こころのこと(メンタル)

こころのこと(メンタル)
めんどくさい人

目の前の人に めんどくさいなーと感じたら それはもしかしたら あなたの中に ・自分と同じ価値観であって欲しい ・自分の思う通りの行動をして欲しい という期待が隠れているのかも知れません もしかしたら あなたの中に 「めん […]

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こころのこと(メンタル)
EYE~見えるもの見えないもの

つい目に見えているものを追いかけて そこに何かを見い出そうとするけれど 本当に見たいのは まだ見えてないもの 形になって表れていないだけで 心の目には映っているもの すでに気配がしているもの。

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カウンセリング
横と縦の感覚

横になっている時は 何だかだるい、もうダメかもと 感じていたのに 起き上がって縦になってみると あらら不思議に 力がみなぎって来るのを感じたり もうドアの外には出たくないどころか ドアさえ開けるのがためらわれたりしていて […]

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カウンセリング
耐えがたい寂しさに

耐えがたい寂しさに気持ちが沈んでしまう時 心当たりもないのに 誰にも会いたくなかったり ただただ涙がでてきたり それは、もしかしたら これまでに見てこなかった スルーして 置き去りにしてきた 「悲しみ」や「寂しさ」が 出 […]

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カウンセリング
絶対ムリでダメだけどやれたらいいなと思う時

絶対ムリでダメだけど それができたらどんなにいいだろう そうなれたら素敵なのにな そんな風に思うことの中に 本当はそれをやりたい、そうなりたい 自分自身がいたりします そこに本当の願いや希望、求めていることが隠れていたり […]

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カウンセリング
頑張り過ぎのあなたへ

学校や会社など長い間組織の中で生きていると つい「我慢」してしまったり 「忍耐強く」あることが ほぼ習慣になっていたり そのことによるストレスを受けていることすら 気づけないくらいになっていることがあります。 それが常態 […]

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こころのこと(メンタル)
ファンタジー

欲望の掘り起こしはあちこちで私たちを駆り立てています。

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こころのこと(メンタル)
かすり傷ってね

見極めっているよね、そのままにしていいのか、実はすぐに処置が必要なのか。先ずはちゃんと向き合うことから。

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こころのこと(メンタル)
「かも知れない」と思う時

~かも知れない、だからやめとく ~かも知れない、少し様子をみてみる そう選択してスッキリするなら それでいいのでしょう だけど ~かも知れない という気持ちだけがぐるぐるしているのなら それが本当かどうか確かめてみる と […]

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こころのこと(メンタル)
それはあなたが本当に欲しいものじゃなくて、演出された欲望なのかも

24時間ありとあらゆる宣伝や、欲望の掘り起こしをされている私たち。もっと〇〇に、さらに△△に。それって本当に自分が望んでいることなのかしら。

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