薬膳講座に参加して
薬膳料理を頂いたことはありますが （ただ美味しく頂いただけです笑） 中医学に基づいた薬膳講座に参加したのは初めて 陰陽五行論がベースにある中医学は 東洋人の体には受け入れやすいものなのでは ないかなと思いました。 私的に …
心地よい時
2018年11月14日 花鳥風月
それが 日常の世界でも非日常の世界でも 心地よい空間や時間である時 心も筋肉も弛緩している ゆるゆると それは きっと目の前の命も自分の命も 愛おしく感じる時
違和感が「普通」に変わる時
2018年11月11日 気づき
マンションが長期修繕の時期で エントランスからエレベーターも 養生材で覆われている 当初は視覚的にも足元も違和感があった のだけれど 今はあまり違和感を感じない 防音シートに覆われていて朝日も夕陽も シート越しになってし …
今年も届きました
2018年11月10日 カウンセラーの日常
音楽を聞き、平和の祈りの中で育ったりんご 今年も届きました。 育てた方の想いが 伝わる美味しさです。 先ずはそのままがりりと丸かじり笑 さぁ、そして今年は何を作ろうかな。 参考記事：りんごのコンポート ずぼらバンザイ２～ …
ルーティンの中に
2018年11月9日 こころのこと(メンタル)目標達成
嵐の相葉君が、ある雑誌のインタビューに 語っていた。 （うろ覚えなのですが、こんな感じ） モチベーションを保つというか メンタルを安定させるコツは 毎朝のルーチンワークにあると思う。 毎朝同じことをやることで あ、きょう …
窓の外は
2018年11月6日 カウンセラーの日常
数年前の11月、父は最後の入院をした。 私は、仕事が終わってから毎日病院に通った のだけれど、到着するのはいつも日没後 だった。 開口一番 「きょうはどんな天気だ」 と父は毎回呟くように私に尋ねた。 ナースステーションか …
菊見茶会
2018年11月5日 花鳥風月
文化の日、縮景園の「菊見茶会」に参加しました。 野点は「ぼてぼて茶」で あらかじめ用意されたほうじ茶のお椀の中に 茶筅の先に塩をつけてカシャカシャとまわし その中に塩昆布と甘く煮た大豆をいれて さらにぼてぼてと混ぜて頂き …
「大丈夫」って言わないで
2018年11月3日 こころのこと(メンタル)気づき
「痛いよー痛いよー」 3,4歳くらいの女の子が泣いていました。 「だいじょぶ、大丈夫よ」 ケガがなかったか確かめながら お母さんの口からは何度も 同じ言葉が向けられています。 女の子の「痛いよー！」は さらに大きく強くな …
