カウンセリング
結論っていうか、納得解は
2019年6月9日
この１時間の間には出ないかも知れないけれど この話し合いを続けてみることで あなた自身の中にあることに 気づけるかもしれない 別の発見があるかも知れない あなたの中にある何かが外に出たがっていること 続きを […]
事実だけを見るということは
2019年5月26日
例えば、・太っているからモテない ・貧乏だから見下されている ・〇〇だから馬鹿にされている
って、事実は「身長何センチ体重何キロ」「収入に対して支出がいくら」ということ。他人が何を見てどう思っているかなんて、その人にしかわかりません。自分の中の妄想が、自分を苦しめているのかも知れません。
目の前の人にイラっとするのは
2019年5月24日
誰かに対してイラっとしたり 何かの行動に対してイラっとするのは あなた自身の中に同質のことがあったり それにまつわる何かを我慢していたりするから 逆に誰かや何かを見て 素敵だなーと感じる時も あなたの中に同質のものがある […]
過去の感情がわいてくる時
2019年5月21日
とうの昔に終わったはずの出来事が 思い出されたり その時の辛かった気持ちや 悲しみが湧いてくることがあります。 それは もう思い出しても大丈夫になったから 辛かった気持ちや 言葉にできなかった悲しみやくやしさ 空しさに向 […]
