カウンセリング

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見つけてくれてありがとう

検索して、見つけてくださって ありがとうございます。 どれほどの思いで ドキドキしながら 勇気を出して 繋がってくださったこと それは未来を切り開く一歩 あなたの思い描く未来につながる一歩だと 私も信じています。

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何もかも信じられない時

何もかもが信じられない 誰もわかってくれない 認めてもらえない 否定されてばかり。。。 そんな時 先ず、あなた自身が 自分を認めてあげる 正しさで自分を裁かずに 腹立たしさやくやしさ渦巻く あなた自身と仲良くしてみる そ […]

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置き去りにしてきた気持ち

気持ちも前向きで 自分のやりたいことや方向性にもブレがなく ハッキリしているのに 何故か行動も停滞していて進まない時 ものごとが動かないとき 過去に置き去りにしてきた 自分の気持ちが 「待って」 「私を見て」 と袖を引っ […]

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「自分に優しく」と言われても

「自分に優しく~」と言われても‥ それがわかれば 悩みも苦しみもとっくに手放せているのかも 知れません もっともらしい 耳ざわりの良い言葉を並べられても それは 一杯のコーヒーやお茶のように たちまちの 喉の渇きや疲労感 […]

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人生の悩ましき~アラフィフ

昔は「人生50年」って言っていたのに 今は折り返し的なアラフィフ世代 子育てはひと段落し 職場では責任ある立場だったり 家計の見通しも見えてくる頃だったりする パートナーとの関係が 以前とは違ってきていることに気づいたり […]

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晩ごはん、食べた?

「キャベツがあるんだけど何作ったらいいかな」 つぶやくようにそう言うけれど 本当は、もっと違うことを話したかったのかも知れない まだ、言葉にするには時間が必要だったのかも知れない 何も言わなくても良かったのかもしれない […]

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世界で今1番苦しいのは

悩んでいて この辛さをどう表現していいのか わからないとき 世界の中で今一番苦しいのは自分かも って思ってしまう 誰かに打ち明けても 聴いてもらえるんだろうか こんな話を聴かせてしまって申し訳ない という思いや 自分の知 […]

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ギフトの形

大切な人に何かプレゼントしたいなと思った時、何を贈るかな 例えば、形にして品物を吟味する~その人が喜びそうなもの(A) 例えば、幾千万の言葉からもっとも伝えたい言葉に心をのせる(B) それよりも、手をつないだり、ハグした […]

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思いを断ち切るって

思いを断ち切るって 傍から見るほど簡単じゃないと思う ゆきつ戻りつしながら どうしよう… やっぱり… イヤだ、許せない、もう我慢ならない そう思うのと同じだけ それ以上に 良かったこと、宝物のような思い出が 胸の中を駆け […]

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人生を取り戻したい

私の人生は何だったの… 失われた年月をどう取り戻したらいいの そんな風に辛い思いが去来し 落ち込んでしまうことがあるかも知れません。 どうしてこんなに苦しいんだろう なぜこの痛みが続くのだろう そんな風に打ちひしがれてし […]

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