2022年4月18日
何となく パッとしない日ってあるよね 何となく 朝の気配とか 交通機関の流れとか 入ったお店の雰囲気とか そういう時は それはそれとして、決めていることを行う 自然の中の輝いている点を見つける 自分から笑顔で挨拶して流れ […]
2022年3月13日
「心を強くする」とは どういうことなんだろう。。。 それは 強がることではないようです 弱さを隠すことでもないような 平気なふりをすることでもないでしょう 人は 自分の弱さを見るのが辛いものです 自分の弱さと直面するのが […]
2022年3月12日
死ねなかったと言う あなたが 今生きているのは 「死ぬ勇気がなかったから」 ではなく 生かされているからです 勝手で生きているのではない 生かされているのです 心臓も腸もあなたの意志ではなく あなたのために動いている 生 […]
2022年2月27日
どこか遠くの国や山小屋とかじゃなくても 公園や散歩道から動く景色を眺めたり 美術館や図書館などで作者と心通わせたり 神社仏閣の静けさの中や お気に入りのカフェで その時間空間の中では自由に過ごす イヤなことや環境から逃げ […]
2021年6月16日
カウンセリングが進んでくると 時に辛い感情があふれてくることがあります それは決して悪いことではありません これまで表に出て来れなかった感情が 蓋をしていた感情が 氷結していた 言葉にならない何かががとけてくるとき そん […]
2021年5月8日
あ こういうことだったの すっと腑に落ちる瞬間があります それは 理屈じゃなくて 言葉じゃなくて 感覚として掴む感じ 例えると 自転車の乗り方の説明を聞くのと 乗ってわかるのとの違い みたいな感じかなぁ 感情に良し悪しは […]
2021年3月1日
新しい景色を見たかったら その覚悟が必要かもしれない 今までと同じではない ということを引き受ける覚悟 ただ新鮮であるとか素晴らしいだけではない ことも同時に待ち受けているだろう だけど 全ては最善であると 信頼してゆだ […]
2021年2月20日
まさか 自分の人生にこんなことが起こるなんて なんで今なの？ 何の罰？ そんな晴天の霹靂のような出来事が 長い人生の中にはあったりします 見通せない未来に、いちいち落胆して どんどんネガティブな自動思考の渦の中に巻かれて […]
2021年1月16日
「無条件の愛」という表現に、しばし私たちは 心揺さぶられるものがあるようです 無条件の愛とは、神様の愛、仏様の慈悲の世界に存在するもの、 一切の条件に関わりなく誰にでも注がれる愛と理解するとき～宇宙の愛とでもいいましょう […]
2020年11月26日
光の見えない孤独と絶望 死にたいとつぶやくあなたの 命は輝いている 愛に枯渇していても 命は生きることを切望している 生きたがっているあなたの命が 私を見つけてくれたのですね あなたの命にありがとう
