腑に落ちる

あ
こういうことだったの

すっと腑に落ちる瞬間があります

それは
理屈じゃなくて
言葉じゃなくて
感覚として掴む感じ

例えると
自転車の乗り方の説明を聞くのと
乗ってわかるのとの違い
みたいな感じかなぁ

感情に良し悪しはない
っていう「知識」があるのと
腑に落ちるのとは全然違う

これまで見せてはいけないと
固く信じていた感情を
カウンセラーに見せても受け入れられた
という体験は

知識が事実として腑に落ちる体験
だったりします

そういう体験を積み重ねることで
これまで無意識に縛っていた
自分自身の思い込みから
少しずつ解放されていく

「私が私になっていく」カール・ロジャーズ

それが
カウンセリングの醍醐味ではないかなと思います。

門田保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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