本屋さんには
自己啓発本コーナーがあって
旧作、新作、ロングセラー本などが
溢れています

きっと求める人が多いのでしょうね

それは
ちっとも悪いことではありません

ただ、使い方には注意した方がいいかもと思うことがあります

何かを成し遂げたい時
上り調子のとき
元気もりもりの時は
背中を押してくれるようで
さらにパワーアップする感じがして
気分も良くなるかも知れません

しかし
気持ちが落ち気味の時
何か冴えないなぁと感じる時には
自分なんて‥‥と
さらに気持ちが沈んでしまうことも
あるようです

そういう時は、自己啓発本は
かえって逆効果かも

なので
自己啓発本を手に取るのは
気持ちが上向きの時
比較的元気な時の方が
良さそうです

言葉より大切なもの

門田 保子公認心理師・臨床心理士
広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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