2020年7月12日 / 最終更新日 : 2020年7月12日 門田 保子 こころのこと(メンタル) AIじゃないから 今までずーっと向上心を持って生きてきたけど 何だかもう変わらなくても このままでもいいんじゃないか そんな気がしてくること、あると思います そして、そんなご自身にどこかガッカリな感じがしていますか 昇り調子の時も下り調子 […]
2020年7月5日 / 最終更新日 : 2020年7月5日 門田 保子 こころのこと(メンタル) ひとりに一人、自分神様 誰にも認めてもらえず 共感を得られず 生きていることの息苦しさに耐えられない時 思い出して欲しいんです あなたにはあなただけの あなた専属の「自分神様」がいるってことを 生きるのが辛い時 それは、 あなたの意識と「自分神 […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 言葉の背景にある気持ち 父は吉本新喜劇が大好きで、毎週土曜日のお昼、ガハガハ笑いながら楽しんで見ていました。 母はそんな父の様子を「くだらない」と言って眉間にシワを作っていました。 土曜日の午後、学校から帰ると、毎週のように二人のそのシーンが待 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 門田 保子 カウンセリング それも愛 自分のことを嫌いっていうのもそれも愛、なんだなぁそれによってあなたは何かを守っているから だから今がある 心折れたり凍ったりしても人は自分を幸せにする道をいつも選んでいる 幸せに生きたいと願うあなたの心が私を見つけてくれ […]
2020年5月25日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 門田 保子 こころのこと(メンタル) どっちの方向でも どっちの方に向かっても それはあなたが望んだ目的地に続いている 近道も遠回りもない もし～、も タラレバも、ない 例えそれを望んでいないように思えても 必要だから通っている その体験と感情が未来のあなたの糧となる どうや […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 門田 保子 カウンセリング どうにもならないこと どうにもならないってわかってる だから早く忘れてしまいたいと思うのに 気持ちがさらに膨らんで苦しい オートマチックに自動思考が止まらない いろんなリクツでこの現状を分析してみたりする だけどどうにもならない辛さが より一 […]
2020年3月18日 / 最終更新日 : 2020年3月18日 門田 保子 こころのこと(メンタル) ゆれる その揺れをどうにかしようとするより その揺れと一緒にいたらいいのかも 大地はずっとつながっているし 空もずっとつながっている
2020年3月5日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 陰陽等価交換の法則 陰陽五行論の中に「陰陽等価交換の法則」があります。 これは、プラスと同じだけマイナスがあるというものの見方で、世の中を球体思想で捉えるものです。 どっちかに偏りがちな見方や考え方、感情をセンタリングするのに役立ちます。 […]
2019年12月18日 / 最終更新日 : 2019年12月18日 門田 保子 カウンセリング ナマケモノの正体は 本当はこうしたいのに 時間が空いたから、あれが出来るハズ 予定通りにこうすればいいのに そう、そんなことはわかってる‥‥ だけど、ついスマホを触っちゃう 何となく寝そべってポテチ食べてたり 今見なくていいビデオ見てたり […]
2019年12月14日 / 最終更新日 : 2019年12月14日 門田 保子 こころのこと(メンタル) あえて 自分の「好き」を知りたい時 あえて、普段選ばない方を選んでみる というのもありだと思います。 普段が ・無難な感じ ・目立たないように ・おとなし目に 選んでいるなら →ハッキリした →ちょっと目立ってしまうかも →どち […]
