こころのこと(メンタル)

カウンセラーの日常
夕照庵からのヒント

夕照庵から見える風景の違いからのヒント。

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カウンセラーの日常
自分なりの選択基準

かけがえのないただ一人の自分の人生。誰のためでもない自分のために生きる選択。

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カウンセラーの日常
決断に困った時のひとつの方法

迷った時、心に聞いてもわからない時、自分なりの選択基準があるといいですね。理屈じゃなくて。

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カウンセリング
こころの片隅に

ほんの小さな引っかかりや、些細なこととしている中に、大きなヒントが隠れていたりします。

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こころのこと(メンタル)
ゼロ「0」にしてみる

「我」を横に置いて見る。自分の枠を仮にでも取り去ってみる。自分という色眼鏡をはずしてみる。

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カウンセリング
執着の幕引き

手放せないのは「手放したい」「逃れたい」に「執着」してるからかもしれません。

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こころのこと(メンタル)
堂々と

いっそ楽しみきる方が良かったりしますね。

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カウンセリング
「つい買ってしまう」のは

きょうは、チョコもつい余分に買っちゃうかも。

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こころのこと(メンタル)
尽きない悩み

人間だから。

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カウンセラーの日常
自分に優しい選択

それもアリ これもアリ きっとアリ。

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