こころのこと(メンタル)

カウンセリング
「もやもや」って

感覚的には「もやもや」して スッキリしていなくても 表情はクリアだったりする 少しずつ変化し、クリアになり またもやもやしてきたりするけれど 自分の感覚と現実が一致しなかったりもする。 半年前の自分と今、1年前の自分と今 […]

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カウンセリング
もうじゅうぶん

もうじゅうぶん知識も智恵もお持ちです。 「より良き」を求め自分を変えようと 行動もされてきました。 あなたが、まだ何か「足りない」と していらっしゃるとしたら それは、 探究心旺盛で進歩進化改善を生きるあなた であるとい […]

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カウンセラーの日常
そして、出番を待っている

その場所に行くのは、もう数回目でした。 これまでは誰かが道案内をしてくれたり 帰りに暗くなっていたら、駅まで送って くださったりしていたのだけど 今回は一人で、しかも雨が降っている。 方向音痴に自信のある私は、かなり早い […]

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こころのこと(メンタル)
自分の弱さに負けそうな時は

「弱」っていう字をよく見ると 己の下に羽がついている。 弱っちい自分を感じてめげそうな時 本当は羽ばたきの時なのかも知れない。 羽ばたく寸前のスイッチが切りかわる時 なのかも知れない。

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カウンセリング
子どもをめぐる真実

たくさんの子どもに恵まれた人は、 その人数だけの喜び、苦しみ さまざまな経験があるだろう。 子どもを授からなかった人には それを受け入れるまでの、遠くて深い 筆舌に尽くせぬ様々な経験があるだろう。 子どもを産まない選択を […]

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こころのこと(メンタル)
身体の不調が理解できない時

気持ちは元気なのに、身体が突然不調になる時は、何かのサインかも知れません。
時に精神的に大きく変化、飛躍することもあります。

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こころのこと(メンタル)
「限界」って

生まれた時、誰もが「限界」なんて知らなかった。 何の制限もなく、諦めずに寝返りし這い這いし、 歩き始めた。 いったいいつから「限界」なんてものを意識し始めたのだろう。 誰が「限界」なんてものを決めたのだろう。 もしかした […]

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カウンセリング
どうぞお楽に

どんな書物もありがたいお言葉も それらがさらに重荷になるようだったら 受け取らなくていいんです。 頭で受け取ってるつもりでも 心は受け取っていないから。 心が喜ぶことだけを選んでいったら それでいいんだと思う。

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カウンセリング
見守っている人

落ち込んでいる時、誰も味方はいないような孤独感に見舞われるかもしれません。でも、黙って見守ってる人はいるんです。あなたを想っています。

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カウンセリング
セルフイメージって

セルフイメージを上げようとして功を奏する場合と、そうでもない場合があります。

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