この本は行動を変えるための本です。
心の仕組みを知り
自分のクセに気づき
軽やかに行動に移していけるような
「アクションプラン」が
セクションごとに書き出してあり
あ、これならできそう
と思えることが
その中に必ず含まれています。
こうしたい、こうしようと思うけど
なかなか行動に移せない時
助けになる本だと思います。
変わらずここにいますから
- 公認心理師・臨床心理士
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こころのこと(メンタル)2025年5月7日気だるい朝
ほっと一息2025年5月2日若葉の近くで
カウンセリング2025年4月17日「弱い」と「強い」
ほっと一息2025年4月14日「あまおう」とか、「とちおとめ」とか
