「人生を変える！『心のブレーキ』の外し方」石井裕之著

この本は行動を変えるための本です。

心の仕組みを知り
自分のクセに気づき
軽やかに行動に移していけるような
「アクションプラン」が
セクションごとに書き出してあり

あ、これならできそう

と思えることが
その中に必ず含まれています。

こうしたい、こうしようと思うけど
なかなか行動に移せない時
助けになる本だと思います。

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師

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