この本は行動を変えるための本です。
心の仕組みを知り
自分のクセに気づき
軽やかに行動に移していけるような
「アクションプラン」が
セクションごとに書き出してあり
あ、これならできそう
と思えることが
その中に必ず含まれています。
こうしたい、こうしようと思うけど
なかなか行動に移せない時
助けになる本だと思います。
言葉より大切なもの
- 公認心理師・臨床心理士
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こころのこと(メンタル)2026年5月18日ゼツボウのとなり
カウンセリング2026年5月17日自分の「お世話」をする
こころのこと(メンタル)2026年5月16日「枠」を越えるとき
カウンセリング2026年5月15日自己啓発本の使い方
