動作のクセもですが
聞き方のクセだったり
思考のクセだったり
本人にとっては心地いいもの
メリットがあるもの
だから、なかなか手放せなかったりする

自分のことを
「ダメダメ」「私なんか」っていう口クセは
自分を下げ続けてるんだけど
そこから上がらなくていい安心が隠れていたり

 

良い悪いではなくて
あぁ自分にはそういうクセ
(パターンのようなもの)があるんだなと
気づいてあげられるだけで
行動を変えるきっかけを掴むことができます。