2017年5月2日 / 最終更新日 : 2017年5月2日 門田 保子 カウンセラーの日常 いが餅 夕方、本通商店街を歩いていて 「ひろしま夢ぷらざ」の店先で いが餅を見つけました。 いが餅は、呉市の名物です。 秋祭りの頃には、もっとたくさん 並ぶのかもしれません。 かしわ餅も目に入ってきた。 あ！大好きな桜餅も売って […]
2017年5月1日 / 最終更新日 : 2018年4月27日 門田 保子 カウンセリング この世に生まれた楽しみって この世に生まれた楽しみって何だろう。 陽の光を浴びること 美味しい水を飲めること 澄んだ空気の心地よさ 花や緑の美しさを愛でること 虫や動物と仲良くすること 音とリズムを感じる楽しさ 美味しいご飯を食べられること 清潔で […]
2017年5月1日 / 最終更新日 : 2018年2月3日 門田 保子 Blog-best5 4月のブログから～Best5 新緑、薫風、端午の節句、柏餅、ちまき サツキつつじ…そんな言葉や絵が浮かぶ 5月になりました。 ４月もたくさんの方に当サイトを訪れて頂き 心から感謝申し上げます。 ４月にたくさん読まれた記事を再掲しました。 1.エグい話 […]
2017年4月30日 / 最終更新日 : 2017年4月30日 門田 保子 カウンセラーの日常 茶摘み祭り 名勝縮景園で茶摘み祭りがありました。 １年に１回だけ毎年八十八夜に近い 日曜に行われているようです。 朝から茶摘み乙女が茶葉を摘んで もみ蒸し、新茶がふるまわれます。 (ちなみにふるまわれる新茶はお茶屋さんのものだそうで […]
2017年4月29日 / 最終更新日 : 2017年4月29日 門田 保子 カウンセラーの日常 初めての経験 ぬか漬けを作りました。 毎日ぬか床をかき混ぜる必要がある ぬか漬けをするなんて 全く計画にもなく 予想もしたことがありませんでした。 漬物自体、辛い=後で喉が渇く という図式が私の中にあって 買ってまで食べるということが […]
2017年4月28日 / 最終更新日 : 2017年4月28日 門田 保子 カウンセリング 満ちる やろうとして やりたいのに 動けないでいる時 思うように動けない 動いていないように見える 自分を責めることはない ちゃんとわかっているんだよ あなたの中の もう一人のあなたが 時は満ちる その時を待てばいい
2017年4月27日 / 最終更新日 : 2017年4月27日 門田 保子 ほっと一息 おやすみなさい あれもしなくちゃいけない、これも片付いてない 気になることいっぱい。そんな時、「さぁ寝よ」と 選択することもリセットにつながったりします。
2017年4月26日 / 最終更新日 : 2017年4月26日 門田 保子 こころのこと(メンタル) はぐれないで あなたが歩きたくなった時 こころも歩き出したくなっている あなたがゆっくりしたい時 身体も休憩したくなっている 陽の光の眩しさが しみているのは目だけじゃなくて こころも少しドキッとしている こころと身体 どちらが上で下 […]
2017年4月25日 / 最終更新日 : 2018年4月24日 門田 保子 こころのこと(メンタル) それなら「あります」 「ない」にフォーカスすると 脳がどんどん「ない」ことを見つけ出し さらに不安に引き寄せられたりします。 「ある」にフォーカスすると どれだけたくさんの恩恵に浴しているか 気づけたりします。 私には、 動いている心臓があり […]
2017年4月24日 / 最終更新日 : 2017年4月24日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 自分のためにできる二つのこと 落ち込んでしまった時 とても這い上がれそうにない時 自分のために笑顔になってみる。 鏡の中の自分に向かって 笑いかけてみる。 元気だから笑顔になれるんじゃなくて 笑っているから元気になれたりすること あります。 だけど […]
