2017年4月29日 / 最終更新日 : 2017年4月29日 門田 保子 カウンセラーの日常 初めての経験 ぬか漬けを作りました。 毎日ぬか床をかき混ぜる必要がある ぬか漬けをするなんて 全く計画にもなく 予想もしたことがありませんでした。 漬物自体、辛い=後で喉が渇く という図式が私の中にあって 買ってまで食べるということが […]
2017年4月28日 / 最終更新日 : 2017年4月28日 門田 保子 カウンセリング 満ちる やろうとして やりたいのに 動けないでいる時 思うように動けない 動いていないように見える 自分を責めることはない ちゃんとわかっているんだよ あなたの中の もう一人のあなたが 時は満ちる その時を待てばいい
2017年4月27日 / 最終更新日 : 2017年4月27日 門田 保子 ほっと一息 おやすみなさい あれもしなくちゃいけない、これも片付いてない 気になることいっぱい。そんな時、「さぁ寝よ」と 選択することもリセットにつながったりします。
2017年4月26日 / 最終更新日 : 2017年4月26日 門田 保子 こころのこと(メンタル) はぐれないで あなたが歩きたくなった時 こころも歩き出したくなっている あなたがゆっくりしたい時 身体も休憩したくなっている 陽の光の眩しさが しみているのは目だけじゃなくて こころも少しドキッとしている こころと身体 どちらが上で下 […]
2017年4月25日 / 最終更新日 : 2018年4月24日 門田 保子 こころのこと(メンタル) それなら「あります」 「ない」にフォーカスすると 脳がどんどん「ない」ことを見つけ出し さらに不安に引き寄せられたりします。 「ある」にフォーカスすると どれだけたくさんの恩恵に浴しているか 気づけたりします。 私には、 動いている心臓があり […]
2017年4月24日 / 最終更新日 : 2017年4月24日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 自分のためにできる二つのこと 落ち込んでしまった時 とても這い上がれそうにない時 自分のために笑顔になってみる。 鏡の中の自分に向かって 笑いかけてみる。 元気だから笑顔になれるんじゃなくて 笑っているから元気になれたりすること あります。 だけど […]
2017年4月23日 / 最終更新日 : 2018年4月22日 門田 保子 カウンセリング 運命って 占いやおみくじなどで 全く予期しないくらい、望まないことを 告げられたら、時にへこんでしまったり ましてやそれを「運命」だと言われたら しばらくは冷静になれないことがあったり するのかも知れません。 星回りと現実を照らし […]
2017年4月22日 / 最終更新日 : 2017年4月22日 門田 保子 カウンセラーの日常 産土神社に参って きょうの米子は一日中快晴が続いていて 風が吹いていましたが、気持ちの良い一日でした。 ずっと気になっていた産土神社に参りました。 産土神は、生まれた土地の守護神のことで 私の場合は、米子市の賀茂神社がこれにあたります。 […]
2017年4月21日 / 最終更新日 : 2018年4月21日 門田 保子 カウンセリング コンプレックスって 普段から心の片隅にひっかかっていることや 感じているコンプレックスや 長い間、言葉にできずにいる苦しさの中に 実は、 本来のあなたの輝きが隠れていたりします。 それは、 あなたの強みだったり 本当は成し遂げたいことだった […]
2017年4月21日 / 最終更新日 : 2018年4月20日 門田 保子 未分類 過去は「生ごみ」 最初にこの言葉を聞いた時は なんだかばっさり切り捨ててるみたいで 少々馴染めない感じだったのだけど よくよく考えてみれば 生ごみ→たい肥になる→土壌が肥える →豊かに育つ っていうサイクルで 無駄にせずに活かして未来に生 […]