玉ねぎの皮をむくように
玉ねぎの薄皮を一枚一枚はがすように
言葉にしてみると
意外なことが見えてきたり
思いがけないことに気づけたり
言葉にしてみる前までの
感覚や感触とは違う感じに
触れたりすることがあります。
話してみること
書いてみること
歌ってみること
あなたの中に在ることを
外に出してみる
スペースが広くなったこころに
風を通してあげても
いいかも知れませんね。
何か新しいこと、やってみようか
- 公認心理師・臨床心理士
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