こころのこと(メンタル)

カウンセリング
人間なんて

自分にできることは小さいと嘆くより 小さくても小さいなら小さいなりに 最善を尽くしている方が美しい 自分なんてと卑下して 慰められるのを待っているより、 その自分でできることを探す その自分だからこそできることをやってみ […]

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こころのこと(メンタル)
コペルくん

昔「道徳」の時間に、下村湖人原作の短編で コペル君という男の子が主人公の物語が ありました。 「実践目標は小刻みに」という内容だったと思います。 例えば、ランニングを始めようと目標を持った としても、今まで走ったことがな […]

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カウンセリング
癒してサイン

頭ではよくわかっていて そのとおりに行動したいし しようとしているのに どうも動きが止まってしまう時 それは 心の癒してサインなのかも知れません わかっているのに動けない時 頭では(意識)では望んでいても 心(潜在意識) […]

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こころのこと(メンタル)
心を強くするには

心を強くしたいと願うなら 今の弱さを嘆くより 弱い自分を責めるより まずその「弱さ」を認めてあげることだ あぁ、弱いんだな自分って。 ただそれだけ。〇マル終わり。 現状を認めてあげることでしか 人は前に進めない。 それに […]

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カウンセラーの日常
見る目

あれっ?こんなビルあったかなと、 ご近所を通っていてふと見ると 先日閉店したコンビニの入っていたビル でした。 ごく普通のどこにでもあるマンションの一角 だったんだなと、思わずビルを見上げました。 ほぼ毎日のようにバス停 […]

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こころのこと(メンタル)
バイオリズム

            何もかも順調で、この世の全てが 輝いて見える時と その反対に、ひとり暗い穴の中で 体育座りをしているような時と どちらもあるのではないか […]

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こころのこと(メンタル)
専属の神様

                今の状態があなたにとって望ましいもので なかったり 地に足がついていないような心もとなさや 恐さや不安があっ […]

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カウンセラーの日常
「ない」の中に「ある」こと

買い物に行く気が起きず、 冷蔵庫を開けても パッとせずありゃりゃとなった時 だし昆布を小さく切ってご飯と一緒に炊き しらす干し、酢生姜、ごまを混ぜて ハーブと錦糸卵と海苔の千切りを散らして なんちゃって「ちらし寿司」がで […]

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カウンセラーの日常
朝はグリコかスーパーマンで

朝目覚めたら、窓をあけて グリコかスーパーマンのポーズをしてみると 目覚めた時の気分にかかわりなく きょうもよい一日がスタートしたって思える から不思議です。 でもね、ちゃんとからくりはあるんです。 目覚めてすぐ ➡潜在 […]

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カウンセラーの日常
それでも風は吹いてくる

ボランティアガイドの当番日でした。 酷暑の中、縮景園には国内外からお客様が いらっしゃいます。 午後1時半頃からの真上にお日様がいる時間に 名古屋からのお客様をご案内致しました。 お客様もガイドも、汗をふきふき歩きました […]

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