カウンセリング

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「そんなことを思っていたなんて」

あぁ、わたし、そんなことを考えていたんだ‥‥ 自分の中にそんな気持ちがあったなんて‥‥ ただ連想が湧いてくるままに言葉にしていると ふと自分の中に眠る意外性に気づくことがあります 話すって「放す」 もう要らなくなったもの […]

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ただ聴いてもらうことの心地よさ

カウンセリングというと お悩み相談だったり、 どうしようもなくなって行くところ 的に捉えていらっしゃる方もまだまだ少なくないと思います。 まぁ、それもそうだったりもするのですが あなたが「大切な存在として」扱われるところ […]

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心の刺青

自分でも見えないところにあって パッと見、気づかれないところから 知らないうちに支配されている 自分でそうしているというよりも 「反応」的に動いていて 息苦しかったりする 心の奥に 見せてはいけないような 見られてはいけ […]

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家族をめぐる問題~介護の疲れ

痛ましいニュースが後をたちません。 「相談して貰えたら良かったのに」 と、事が起きてから聞かれる言葉 だけど、相談できなかったんです 相談できないくらい追い詰められていた 絶望におおわれたその心情、心の風景を想う時 言葉 […]

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ナマケモノの正体は

本当はこうしたいのに 時間が空いたから、あれが出来るハズ 予定通りにこうすればいいのに そう、そんなことはわかってる‥‥ だけど、ついスマホを触っちゃう 何となく寝そべってポテチ食べてたり 今見なくていいビデオ見てたり […]

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1%の思い

99%ダメだと思っても 1%でも望みや希望や 手放せない何かがあるのなら チャレンジしたらいいと思う っていうか そう言ってくれる人が現れるまで あなたはきっと探すのでしょう そして 確かめたいのでしょう チャレンジした […]

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生き辛いのは

本当のあなたが出てきていないから どこかに閉じ込められてしまって 出てきたくって出口を探しながら ボクはここにいるよぅ~ 気づいてよぅ~ わたしはここから出たいよ~ 見つけてよぅ~ と、声にならない叫びをあげているから

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愛していませんでした、

気づくのが怖かったのかも知れません 大切にされたという実感があればあるほど 罪悪感と不安が混じって 注がれ続ける愛が いつか枯渇するんじゃないかと 秘かに恐れる気持ちに揺れていたことに 「愛される」ということがニーズだっ […]

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彼の暴力に悩むあなたへ

彼の人間性の良し悪しではなくて 暴力を振るう、その行為はエスカレートしていきます。 身体的暴力だけでなく、言葉による暴力や 拘束など、あなたに怖さや不安を与える行為は暴力です。 DVにはサイクルがあって 白馬の王子に見え […]

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思い込み

たいていのことは 実は「思い込み」だったりする 同じツリーを見ても 人それぞれ、見ているところも感じ方も違う 背景や色だけじゃなくてタイミングによって見え方も違います。 好き、嫌いも含めて、あなたの心に浮かんだ 言葉が描 […]

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