カウンセリング

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もしかして、その不調は

気持ちは上向きなのに、体調が思いのほかすぐれないことがあったりします。

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その過去は

誰しもいろんな感情を抱いて生きています。
過去から自由になって生きていくには「今」を十分に味わって感じきることだと思います。

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カウンセラーの日常
自分に優しい選択

それもアリ これもアリ きっとアリ。

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未来の青写真に

別れたくない 離れたくない ずっと一緒だったのに 別れることになると思う 今、本当に 別れたくなんてない ずっとこうしていたい だけど 未来の青写真の中に あなたの姿はなくて 悲しいけど だからいっぱい涙も流して 寂しく […]

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ひとり

生まれてきたとき、一人でした。 双子ちゃん三つ子ちゃんも 産道を通るときは一人です。 一人で生まれてきたけど 一人ではありませんでした。 母の胎内から栄養を貰っていました。 母が気遣いながら約10か月 護ってくれました。 […]

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カウンセラーの日常

遺影の入った額は、たいてい黒のフチです。 故人を際立たせる役割もありそうですが この枠の中の人、という印象も受けます。 人は誰しも自分の枠の中で生きています。 その枠に応じて、聞きたいように聞き 見たいように見ています。 […]

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玉ねぎの皮をむくように

玉ねぎの薄皮を一枚一枚はがすように 言葉にしてみると 意外なことが見えてきたり 思いがけないことに気づけたり 言葉にしてみる前までの 感覚や感触とは違う感じに 触れたりすることがあります。 話してみること 書いてみること […]

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どっちもあるから

人間として 真面目に生きている自分を誇りたい時や 矜持を正したいときもある カッコつけたいときもある そして 情けないときもある 自分の弱さを抱えきれないときもある どっちもあるから素敵なんだと思う 前を向いていても う […]

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心の旅

どんな悲しみも憎しみもやるせなさも それが永遠には続かない わかっているけど ならばいつまでと期間が決まっている ならいいのに 苦しすぎるこの恋をキレイに終わらせて 次に進みたいのに もう追いかけない自分だとわかっている […]

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風に吹かれて

冬空だけど、風に吹かれてみるのも いいかもしれない。 黙ってひとり 知らない場所で風と戯れているうちに 耳まで切れそうな冷たさから いつもすぐそばにあった温かさに気づけたり ずっと握りしめて手放せなかった執着さえも いつ […]

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