2018年2月28日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 門田 保子 カウンセラーの日常 愚痴とクリアリングの違い 私たちはよく「愚痴」を言わないようにとか 人の悪口を言いたくないとか ネガティブなことを口にしないようにするとか なるべくきれいな言葉を使って話したい などの思いを持っていたりします。 それはある意味大切で日々大事にした […]
2018年2月23日 / 最終更新日 : 2018年2月23日 門田 保子 カウンセリング 2：6：2 パレートの法則によると （※パレートの法則 気になる方はググってくださいね） 何もしなくても 世の中の２割の人は あなたのことが大好きで 別の２割の人たちは どうやったって あなたのことが好かんらしく 残りの６割の人たち […]
2018年2月8日 / 最終更新日 : 2018年2月8日 門田 保子 カウンセリング おこりんぼ 本当のあなたは 短気でも おこりんぼでもないんじゃないかな 本当のあなたを こんな風に感じちゃダメ こんなこと思っちゃダメ って蔵の中に閉じ込めていると 本当のあなたが 時々叫びだしたくなるのかも 「私を見て～」って 真 […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2018年2月7日 門田 保子 カウンセラーの日常 動いているよ 車窓から見ると 止まっているように見える雲も じっとたたずんでいると 少しずつ動いているのがわかる この人ってこんな人なんだ そう思ったとしても その一瞬は永遠ではない 私ってなかなか望むように動けなくて と思ったとして […]
2018年1月26日 / 最終更新日 : 2018年1月26日 門田 保子 カウンセリング なにごとも なにごとも聴いてみないとわからない どこぞの噂に惑わされるより直接聴いてみる なにごとも見てみないとわからない 百聞は一見にしかずという なにごとも話してみないとわからない 口に出し言葉にしてみるうちに あれ！？ 思って […]
2018年1月25日 / 最終更新日 : 2018年1月25日 門田 保子 カウンセリング 自己肯定感って 自己肯定感って 高い人は、ほとんど気にしないんだと思う 低い人は、上げようとして さらに下げてしまってたりする 今の自分じゃダメだから 変わらなきゃってするよりも まずは 低いままの自分を受け入れて認めてあげる あぁ低い […]
2018年1月19日 / 最終更新日 : 2018年1月19日 門田 保子 カウンセリング 依存するもの 逆説的になってしまうかも知れないのだけれど あなたに依存するものがあったことに 密かに安どしている そうしながらあなたは生き延びてくれた ひりひりするような辛過ぎる現実の中で 生きることを選び続けてくれた あなたの命を […]
2018年1月18日 / 最終更新日 : 2018年1月18日 門田 保子 カウンセラーの日常 ローラ 「大草原の小さな家」という西部開拓時代の アメリカの開拓農家一家を描いた ホームドラマがあった。 力強くたくましい父さんといつも優しい母さんと 大切に育てられて健全に育つ子どもたち。 そこにあったのは 裕福ではなくてもた […]
2017年12月28日 / 最終更新日 : 2017年12月28日 門田 保子 カウンセリング 大切な人が倒れた時 大切な人が倒れた時 どんな風に感じるのかは 人それぞれです。 例えば Aさん「自分のせいだと思った」 Bさん「逃げ出したくなった」 Cさん「無力な自分がいやだった」 Dさん「自分が置いて行かれるような感じがした」 Eさん […]
2017年12月21日 / 最終更新日 : 2017年12月21日 門田 保子 カウンセリング の・ようなもの べっ甲だと思っていたら べっ甲風の樹脂だった ダイヤモンドに見えたけど ジルコンだった 綺麗な色のベーコンだと思ったら 昆虫のカルミンの色だった チョコレートって、砂糖と植物性油脂が メインなのかと思っていたら ホンモノ […]
