カウンセリング
見えない不安が押し寄せてくるとき
2018年6月10日
環境が変わったり、体調が変わったり こんなハズではなかったのに まさかこんなことが起こるとは そんな「まさか」が降りてくるとき 不安な気持ちと 不安を打ち消そうとする気持ちと かわりばんこに出てきたり それは人生のどんな […]
感情があふれてくる時
2018年5月17日
自分を癒したり勇気づけたり なるべく良い言葉を使ってみたり 日々アファメーションを唱えてみたり そこからの変化も気づきもある 愛を受け取ることもできる そして 言葉で納得しようとしても それでもやっぱり 理屈を越えた感情 […]
こころのクセの現れ方
2018年4月27日
誰かから、例えば ご両親や上司や先輩、同僚仲間友人などから 何がしかの注意や修正を求められた時 心の中で起きている反応を 注意深く観察してみると そこに現れている心のクセ 反応のパターンのようなものに 気付けたりします。 […]
