ほっと一息

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冬瓜とスペアリブのスープ

冬瓜とスペアリブのスープを作りました。 簡単! 夏バテ防止 美味しい 三拍子そろった超絶簡単で美味しいメニューです (私が作るぐらいだから簡単なんですけどね) 生姜を少し入れて味付けは塩だけ 煮込めば煮込むほど美味しいで […]

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カウンセラーの日常
1分間のコミュニケーション

1年に1回だけ会う人がいる 会うというより 必然的にそのシーンがやってくる感じで それも1分程度 毎回ほぼ同じような会話しかしていない のだけど 毎回、毎年あぁ良かったなと思える 頬緩む感じ 毎年の「消防法の点検」に い […]

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ほっと一息
痩せてないけど

先日、久しぶりにお目にかかった方の美しさにハッとした お召し物が素敵だった っていうのもあるのかも知れないけれど その方が、そのお召し物をさらに引き立てていたのかも知れないなと思う 特にモデルさんのように痩せている訳でも […]

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こころのこと(メンタル)
ひとりに一人、自分神様

誰にも認めてもらえず 共感を得られず 生きていることの息苦しさに耐えられない時 思い出して欲しいんです あなたにはあなただけの あなた専属の「自分神様」がいるってことを 生きるのが辛い時 それは、 あなたの意識と「自分神 […]

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ほっと一息
ファブファイブの魅力

(画像出典:NetFlix) 自粛でおうち時間が増えて、 それまで Arashi's Diary-Voyage- だけ見ていたネットフリックスと 仲良くする時間ができました で、この番組がすっかりお気に入りに クィア・ア […]

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カウンセラーの日常
ヤッホー

窓の外から 「ヤッホー」 何度も声がする 「ヤッホー」 見おろせば 近くの公園で遊んでいる子どもたち ボールの音、笑い声 見ていて思わず笑顔がこぼれてしまった 「ヤッホー」 私も応えたくなったよ

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ほっと一息
花は散っても

週末の雨で、散った桜の花びらが 風にふかれ、水に集められていました 散っても美しい桜 桜って最初から最後まで美しいんだね 花びらは散ったけれど こころの中に咲いてる花がある そして街角にはもう 次は私の番と言いたげなつつ […]

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カウンセラーの日常
「乗ってく?」

少し前のこと 何年かぶりに偶然のタイミングでママ友に出会いました ご近所ですが 子どもの行事がなくなるとお目にかかることも減っていきます 「途中まで乗ってく?」 彼女は気軽に声をかけてくれました その気軽さにひかれるよう […]

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ほっと一息
そう言えば、ベランダを走っていました。

外出自粛で思い出したけど そう言えば、ベランダを走っていたことがあります ありえないキャンペーン に誘われまして それが「広島平和マラソン」だったんですよ 私が走るなんて‥そんな‥あり得なさすぎて、恥ずかしすぎて、走る練 […]

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カウンセラーの日常
さくらの封筒

日本の文化は「和」なごみのこころ。和みました。

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