気づき

気づき
器って

器って 広げたり伸ばしたり大きくしたり するものでも ないんじゃないかと思う そんなことしなくても もう備わっている 持って生まれた器が すでに用意されている 大きすぎて扱いづらいからって 小さいふりをしてるんじゃなくて […]

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カウンセリング
なにごとも

なにごとも聴いてみないとわからない どこぞの噂に惑わされるより直接聴いてみる なにごとも見てみないとわからない 百聞は一見にしかずという なにごとも話してみないとわからない 口に出し言葉にしてみるうちに あれ!? 思って […]

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カウンセリング
自己肯定感って

自己肯定感って 高い人は、ほとんど気にしないんだと思う 低い人は、上げようとして さらに下げてしまってたりする 今の自分じゃダメだから 変わらなきゃってするよりも まずは 低いままの自分を受け入れて認めてあげる あぁ低い […]

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こころのこと(メンタル)
自分の姿

人は他者の中に自分を見ている 素敵だなぁと感じる時 そこにあなたの中の素敵があり イヤだなぁと感じる時 あなたの中のイヤなこと あるいはその中に隠れていることが 反応していたりする 他者はいつも その時々の自分を映してく […]

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カウンセラーの日常
三週間続けてみた

朝起きて窓を開け放ち そのまま先ずはトイレ掃除する 一日のスタートを トイレ掃除から始めて3週間が経った。 これまでも トイレ掃除をしなかったわけではないけれど 顔も洗わず着替えもせず 窓を開けたらいきなりトイレ掃除をす […]

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未分類
誰かの幸せを願うなら

誰かの幸せを願うなら 先ず自分が幸せであった方が良い 自分なんてとウソブクより 自分を幸せにするために 先ずはそこに全力を注いだ方が良い あふれ出る幸せは 何も願わなくても周りの人を幸せにするから。

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カウンセラーの日常
ローラ

「大草原の小さな家」という西部開拓時代の アメリカの開拓農家一家を描いた ホームドラマがあった。 力強くたくましい父さんといつも優しい母さんと 大切に育てられて健全に育つ子どもたち。 そこにあったのは 裕福ではなくてもた […]

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ほっと一息
預けられた

私たちは預けられたのだと思う 地球という星に だとしたら 自分一人で何とかしなくちゃ なんて背負い込むことはないのかも 背負いきれるものでもないのかも もっと気楽に 預かってもらってもいいのかも 預けてみてもいいのかも。

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気づき
センター試験

きょう、明日とセンター試験ですね。 ご本人も親御様も、どうしたって 普段とは違う面持ちでいらっしゃるのかも 知れません。 普段あまり雪の降らないここ広島でも センター試験の日は、なぜか雪が降る日が 多いように感じます。 […]

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気づき
減算してみる

お醤油も本当に美味しくて身体にも優しいのは 原材料が大豆、塩、小麦粉だけだったりする。 ベーコンも豚肉とハーブ塩だけで美味しいのに いろいろと加算されている物の方が多く出回っている。 食べ物に限らず 普段の生活の中で、余 […]

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