自己肯定感って
高い人は、ほとんど気にしないんだと思う
低い人は、上げようとして
さらに下げてしまってたりする
今の自分じゃダメだから
変わらなきゃってするよりも
まずは
低いままの自分を受け入れて認めてあげる
あぁ低いんだね自分
そっか、それもありだよね
そんな自分でよくここまでやってきたね
よしよし
そして何か美味しいものでも
自分に食べさせてあげて
美味しさをこころゆくまで感じてみる
味わってみる
きっと
それくらいの方がうまくいく。
言葉より大切なもの
- 公認心理師・臨床心理士
-
広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
国内外からオンラインカウンセリングもご利用いただけます。
カウンセリングのご予約・お問合せ
Array
カウンセリング2026年5月17日自分の「お世話」をする
こころのこと(メンタル)2026年5月16日「枠」を越えるとき
カウンセリング2026年5月15日自己啓発本の使い方
カウンセリング2026年5月14日家族のカタチ
