ほんの少し

生きているといろいろあります

ちょっとした一言がいつまでも刺さったままだったり

ちょっとした動作や、やりとりに意味を感じて勝手に傷ついてしまったり

あ~いやだな‥
あ~なんでこんなことに‥
頭の中はそのことばかり

そんな時

ほんの少し窓を開けて風を通してみたり
ほんの少し空を見上げてみたり
ほんの少し道端の小さな野草を眺めてみたり

いつもは選ばない音楽を聞いてみたり
いつもはしない片付けや掃除をしてみたりすると

その時間は
とらわれていた何かから
こころが離れて「無」になっていたりします

ほんの少しだけれど

人生は、ほんの少しの連続だから。

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師
対面でのカウンセリング、Zoom等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。

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