ぐずぐず

すごく昔のことなのに
いつまでもとらわれて
ぐずぐずしている自分が嫌だったり

忘れ去ることができない
その過去を完了できないままでいることへの
嫌悪と罪悪感に支配されている
その自分が情けなかったり

次のステップに行けない自分
理想的な自分になっていないことを
嘆きたくなったり

それはようやく

嘆いてもいいところに来れたってこと

現実を回すことに必死で
辛かったことに感情を与えることさえ
スルーしなければいけなかった時期を乗り越えて

嘆き悲しむことがゆるされる時間を
今、手にできているということ

みっともない自分を隠して
グラビアを飾ろうとしなくても
カッコ悪い感情と一緒にいるあなたが素敵なんだよ

涙と鼻水にまみれて
何度も泣きはらした顔が
いつか良かったに変わる時が必ず来る

カッコ悪い自分ととことん向き合った人だけが
通り抜けられる

嘆きの時間
ぐずぐずと
それはとても貴重で大切な時間。

門田保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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