期待通りの答えが返ってこないと
がっかりしてしまって
いつの間にか
こう言ってもこんな展開になるのだろうなぁと
勝手に予想をつけてしまって
相手の代わりに自分で答えを出していたり
何となくイライラしてしまったり
怒りがわいてきたり
本当はわかってもらいたいと思っていること
どんな態度をとったとしても大切に思っていること
それだけでも
そのままの気持ちを伝えてみるといいかも知れません。
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
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