立ち直るきっかけは

立ち直りたい、
自分を立て直したいと思う時

自分にばかり目が行きがちだけど

例えば
空の雲を見てみるとか
朝日に映る朝露の一滴を見つめてみる
鳥の鳴き声や群れに目をやってみるとか
街路樹の葉が風にそよぐ様に耳を澄ませてみる
そこらへんに咲いている草花を摘んでみるとか
突然降ってきた雨をただ眺めているとか

自分以外の
人間以外の
命あるものたちへ心を寄せてみると
何か違った感触を得られたりします。

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師
対面でのカウンセリング、Zoom等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。

カウンセリングのご予約・お問合せ

お気軽にコメントを!