
あちゃーと思う瞬間
やってもうたー
あーーこんなはずでは
そう思う瞬間って誰にでもあると思います。
そんな時
一瞬で立ち直れる、その瞬間から生き直す
そんなおまじないのような
リセットできる言葉を持っているといいかも知れません。
たとえば
・ツルカメツルカメ
・ちちんぷいぷい
・その手には乗らないぞ
・そー来ましたか
など、はたから見れば「???」となるような言葉でいいんです。
それぐらいでいいんです笑
要は起こった出来事に引きずられずに、今この瞬間から生き直す仕切り直しの合図を自分にするだけなんです。
これ、意外に効果あったりします。
言葉より大切なもの
- 公認心理師・臨床心理士
-
広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
国内外からオンラインカウンセリングもご利用いただけます。
カウンセリングのご予約・お問合せ
Array
こころのこと(メンタル)2026年5月18日ゼツボウのとなり
カウンセリング2026年5月17日自分の「お世話」をする
こころのこと(メンタル)2026年5月16日「枠」を越えるとき
カウンセリング2026年5月15日自己啓発本の使い方


