自分に聞かせたくない言葉や
他者にも言うつもりのない言葉を
時として発してしまった時
即座に今のはキャンセルと言って
はっきりキャンセルしておくと
リセットできます。
自分以外の他者に対してもすぐに
「間違えました。ごめんなさい」
と言ってしまいましょう。
そのほうが早く手放せますし
自分自身がクリアでいられます。
言葉より大切なもの
- 公認心理師・臨床心理士
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