体重も体脂肪も量るのはやめました笑
ただ、寝る前に
「きょうもありがとうございました。」
と言葉にして
無事に過ごせたことを感謝して休んでいます。
これでいいのだと
感謝が湧いてきます。
言葉より大切なもの
- 公認心理師・臨床心理士
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