ただ一つの健康管理は

体重も体脂肪も量るのはやめました笑

ただ、寝る前に
「きょうもありがとうございました。」
と言葉にして
無事に過ごせたことを感謝して休んでいます。

これでいいのだと
感謝が湧いてきます。

何か新しいことをやってみようか

門田 保子公認心理師・臨床心理士

対面でのカウンセリング、Zoom等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。

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