気分を一新したい時、
日常の中にほんの少しだけ「特別」を
持ち込むと、ハレの気配が伝わってきて
気持ちも晴れたりする。
例えば、普段は使わない
お気に入りのワイングラスで
水を飲んだり、口をゆすいだり。
それだけで、いつもの時間は「特別」で
自分が特別な存在に思えてきたりする。
もともと、「いつもの」時間なんて
どこにもなくて、毎瞬毎瞬に命はかかって
いるのだけど。
言葉より大切なもの
- 公認心理師・臨床心理士
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