がまんしなくていいんです
もしかしたら、これぐらいはと我慢なさって
るのかも知れません。
私なんて、そんな大したことないからと小さく
扱ってらっしゃるのかも知れません。
こんなこと、病気でもないしただ悩んでるだけ
だからとご自身をなだめていらっしゃるのかも
知れません。
もっと大変な人もいるからと自分に鞭打ってい
たり、何がなんでも一人で乗り越えなくちゃと
自分を抑え込んだり。
あなたに、今一番必要なのはご自身の中にある
思いをただ言葉にして「存在」させてみること
かも知れません。
どんな順番でもいい。きちんとじゃなくていい。
正しくなくていい。重くても軽くても、途中で
何を言っているのかわからなくなってもいい。
あなたが感じている感情に言葉を与えるとき、
これまでとは違う感触があるかもしれない。
先ずはそれを味わってみてくださいませ。
明日もきっと佳い日
-
対面でのカウンセリング、Zoom等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。
カウンセリングのご予約・お問合せ