顔の筋肉も、その動きをただ感じていると
スムーズに動いていたのに
正しく動いているのかと頭を使って見たり
どうやって動かそうかと考え始めると
途端に固く縮んでしまう
自分の考えに頼るのをやめて
筋肉の流れにゆだねてみると
以外になめらかな動きを感じられるものだ。
筋肉ってこころと似ている。
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
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