ただ思うだけ

顔の筋肉も、その動きをただ感じていると
スムーズに動いていたのに

正しく動いているのかと頭を使って見たり
どうやって動かそうかと考え始めると
途端に固く縮んでしまう

自分の考えに頼るのをやめて
筋肉の流れにゆだねてみると
以外になめらかな動きを感じられるものだ。

筋肉ってこころと似ている。

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師

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