2016年10月3日 / 最終更新日 : 2016年10月3日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 生きていてくれてありがとう あなたの命にありがとう 生きていることの辛さを伝えきれないとき 自分を消したくなったりすることも あったりするよね ぜんぜん平気っていう顔をしながら その辛さを黙って一人で抱えて […]
2016年9月29日 / 最終更新日 : 2017年9月21日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 自分と戦うのをやめてみる よく「自己を見つめる」とか「内観」「内省」 すると言います。 もし、それが過去の過ちや、間違い探し、犯人 探しになってしまったり、自分を叱咤しさらに 辛くなってしまうようなら、いったん止めて みてもよいかもしれません。 […]
2016年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月15日 門田 保子 カウンセラーの日常 これでいいのだ きょうは秋分。“秋”を感じる肌寒さを感じつつ ぼんやりと外の景色を眺めていました。 ふと。。。 これでいいのだ ということばが降ってきました(笑) 鉢巻き姿のバカボンのパパのイメージとともに。 […]
2016年9月18日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 門田 保子 カウンセリング 「料理ができない」ことのメリット 私は料理が苦手。 これは、遜っているわけではなく、 「私は料理が苦手な人間である」として 自分を扱い、そう生きているということ。 これによるメリットは計り知れない笑。 1.期待されない環境設定が容易い 2.他の人をたてや […]
2016年9月17日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 門田 保子 カウンセラーの日常 雨で停まった列車の中で今できること 夫婦で旅行から帰途中のいとこから 「新幹線動かない。終電には間に合わない」 とラインが入りました。 実際に五日市方面では雨量計が50mm/hrを 記録したとの情報もあります。 実際に土砂災害を経験もしている広島市。 次々 […]
2016年9月14日 / 最終更新日 : 2017年9月13日 門田 保子 カウンセラーの日常 ありえないキャンペーン 「ありえないキャンペーン」とは 通常の自分なら、先ずやらない選ばないこと それを期間を決めてやってみる、選んでみる そういう試みをいいます。（勝手にですが笑） 数年前、「広島平和マラソン」に出たことが あります。まったく […]
2016年9月12日 / 最終更新日 : 2018年5月27日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 青春の忘れもの パートナーと歩みをともにされて２０年？ ２５年？そんなに経つのですね。 随分と長い時間が経ったようでいて、過ぎて しまえばあっという間と感じたりもします。 もし、今パートナーが他の異性に心奪われて いるとしたら、それは「 […]
2016年9月12日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 門田 保子 こころのこと(メンタル) コンプレックス 自分の中の劣等感に気づくとき、 時として「乗り越えなくちゃ」だったり 負けたくないと構えていたりする こともあるかも知れまん。 やっつけようとすればするほど、 敵もパワフルに燃え上がってきたりします。 ネガティブだからダ […]
2016年9月8日 / 最終更新日 : 2017年9月9日 門田 保子 カウンセラーの日常 味噌汁の味と香り 涼しくなって、久しぶりに味噌汁を 作った。味が恋しくなったのだ。 夏の間、何もしなくても汗だくで 火の側に行きたくないというか、 火をなるべく使わないような食事 になっていた。 久しぶりにだしを取り、味噌を 壊さないよう […]
