2017年6月29日 / 最終更新日 : 2017年6月29日 門田 保子 カウンセラーの日常 「わたくし後悔しないので」 「わたくし後悔しないので」 と、彼女がそう言ったのかどうかは 定かではないのだけれど もし、彼女がそう言ったならそれは 後悔しても何も始まらないことを 知っているから それがエネルギーの損失だと痛みを通って 知っているか […]
2017年6月28日 / 最終更新日 : 2018年6月21日 門田 保子 こころのこと(メンタル) シャンパンタワーの法則 誰かの役に立ちたい、貢献したい、尽くしたい そんな思いがあるとき 先ず自分を満たしてあげましょう。 シャンパンタワーをイメージしてみてください。 一番上のグラスはあなたです。 あなたが満たされていないと、 シャンパンは全 […]
2017年6月27日 / 最終更新日 : 2018年6月13日 門田 保子 こころのこと(メンタル) あってもなくても 自信があってもなくても あなた自身の価値に変わりはなく 変わらず世界はあなたを愛しているのだと 何度耳にしても目にしても そんな「励まし」信じられない たとえそうでもいいんです。 それでもあなたは世界から愛されている。 […]
2017年6月26日 / 最終更新日 : 2018年6月8日 門田 保子 こころのこと(メンタル) いつものセリフ 言葉は心にも身体にも影響します。 知らず知らずのうちに 自分を傷つけるような言葉を吐いていたり こんなことと見逃してしまいそうな 小さなことと扱っているうちに 日々の習慣はあなたという人を形作っています。 「私なんて」「 […]
2017年6月22日 / 最終更新日 : 2018年5月30日 門田 保子 こころのこと(メンタル) ゆるす もし、目の前の誰かに対して 許しがたい気持ちや批判したくなる何かが あるのだとしたら、 それはあなた自身の中の何かとリンクしている サインかもしれません。 我慢している自分がいるのかも。 認めて欲しい自分がいるのかも。 […]
2017年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月4日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 色眼鏡（サングラス） 思い込みや先入観って 実はただの「幻想」だったりします。 その幻想を創り出しているのは、きっと自分。 過去の経験や誰かから聞いた話に イメージや思い込みが 勝手に定着してしまったり。 サングラス、ずっとかける必要は ない […]
2017年6月17日 / 最終更新日 : 2018年5月29日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 好きでも苦手でも 好きな人がどんな気持ちでいるか わからなくて切ない時も 接するのが苦手で逃げ出したくなるほど 困り果てている時も 夜寝る前に、その人の笑顔を思い浮かべて その人が幸せであるようにと祈ると その人の幸せな姿をイメージすると […]
2017年6月15日 / 最終更新日 : 2018年5月27日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 気づいてコール 突然目が腫れたり、足が痛くなったり はたまた首が回らなくなったり 肋骨骨折なんてことが起こったり 予期せぬ不調や不具合に見舞われることが ある時 それはもしかしたら 心の奥の、身体の芯の 「気づいてコール」かも知れません […]
2017年5月29日 / 最終更新日 : 2018年5月16日 門田 保子 カウンセリング さかさま 何かを成就させたくて いろいろやってみるけど なかなか思うようにいかない時 それが恋愛でも勉強でも仕事でも いったん手放してみて 今自分がやりたいこと やりたかったことやってみたいことを やってみるのも有りかもしれません […]
2017年5月28日 / 最終更新日 : 2018年5月16日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 越える、越えた、越えれば 「越えた」と思った。 でも、何かが存在したわけではない。 目の前にあるものに何ら変わりはない。 越えるべき「壁」も「柵」も「限界」も 実存などしない。 あるのは自分の心の中に 自分で勝手に作っている 幻想としての「壁」や […]
