2016年9月23日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 門田 保子 カウンセリング おわない勇気 もしあなたの大切な人がどんな形であれ あなたの前から去って行ったとしても 去りゆくをおわない勇気を持ってよいのです。 後を追わない。 責任を負わない。 距離を置くことに多少の寂しさがあっても 必要だったらきっとまた、もっ […]
2016年9月18日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 門田 保子 カウンセリング 「料理ができない」ことのメリット 私は料理が苦手。 これは、遜っているわけではなく、 「私は料理が苦手な人間である」として 自分を扱い、そう生きているということ。 これによるメリットは計り知れない笑。 1.期待されない環境設定が容易い 2.他の人をたてや […]
2016年9月10日 / 最終更新日 : 2017年9月10日 門田 保子 カウンセラーの日常 「わかりあう」って 「ちょっと理解できないわぁ～」なんて いう表現をされることがあります。 その「理解」の中には 自分ならそういう言動はとらない。 というちょっと非難めいた気持ちや、 自分の想像通りではなかった （期待を裏切られた）時の、残 […]
2016年8月22日 / 最終更新日 : 2019年10月17日 門田 保子 カウンセリング 愛している 「愛している」という思いに罪はない。 立場や年齢やあなたの「理性」がそれを 認めようとしなくても、「愛している」と いう感情は確かに存在している、でしょ。 「愛している」 あなたの中に確かにある感情を認めてあげる ことで […]
2016年8月5日 / 最終更新日 : 2017年6月26日 門田 保子 カウンセリング 点と線がつながるとき 今、どうしてよいかわからない苦悩を 抱えている人も、 今まで生きてきて何も良いことがなか ったという人も 神様はいったいどこにいるんだろうと 悲嘆に暮れている人も、 どうか諦めないでほしい。 その点と線はつながっていて、 […]
2016年8月4日 / 最終更新日 : 2017年6月28日 門田 保子 カウンセリング プロポーズをもう１度 パートナーと一緒にいて、時に退屈に 感じられたり、平穏に日々が過ぎているようで なんとなくお互いに対して これでいいのだろうかと湧いてきたりするとき もしそのパートナー（夫婦でも恋人でも ビジネスでも）が、あなたにとって […]
2016年7月28日 / 最終更新日 : 2017年8月2日 門田 保子 カウンセリング 過去も未来も、今ここから 過去は生ごみと言い切られる方や 過去の○○の影響で今こうなっている と言われる方、いろいろなとらえ方が あります。 良し悪しはありません。 思っていること、感じていること、心の 中に在ることを言葉にして、外に出して あげ […]
2016年7月12日 / 最終更新日 : 2018年5月8日 門田 保子 カウンセリング バランス（1） 例えば、もしそれが あなたにとって望ましい状態では なかったとしても それがあるからこそ成り立っている ことってあるのかも知れないね。
2016年6月14日 / 最終更新日 : 2017年6月22日 門田 保子 カウンセリング 自分を感じるためのエクササイズ 自分らしいとか、ありのままの自分でとか、 よく言われたり耳にしたりしますね。 その感覚がわからないとき、こんな方法を 試してみるのもいいかもしれません。 ●美味しいものを食べたとき、思いっきり 「美味しい」を味わう。 ● […]
2016年6月5日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 門田 保子 カウンセリング トライ&エラー 人生は七転び八起き トライ＆エラー 何度でも試してみたらいいのさ。 そんなこと、わかってる。知ってる。 トライできない今を すぐ目の前のドアをノックするのさえ ためらってしまう自分を持て余してるのさ。 トライできないんじ […]
