2016年11月3日 / 最終更新日 : 2024年5月22日 門田 保子 カウンセリング がまんしなくていいんです もしかしたら、これぐらいはと我慢なさって いらっしゃるのかも知れません 私なんて、そんな大したことないからと小さく 扱ってらっしゃるのかも知れません こんなこと、病気でもないしただ悩んでるだけ だからとご自身をなだめてい […]
2016年10月30日 / 最終更新日 : 2017年10月14日 門田 保子 カウンセラーの日常 「ノー」のラインを決める 何かをしようとする時や、受け入れる時 ここまでならOKというラインがあると 思います。 でも、そのライン前後の時ちょっと自分 が我慢すれば収まるのかもしれないと 自分を小さく扱ったり後回しにしたり。 後でち […]
2016年10月26日 / 最終更新日 : 2017年10月23日 門田 保子 カウンセリング 若き母親の悩み 子育てって、仕事の段取りのようにはいかない。 まるで社会の流れと逆のリズムが流れているようだ。 「合理的に」がまったく当てはまらない。 だから、悩んで当然だし、迷って普通だし 「正解」もないから答え合わせもできないし。 […]
2016年10月24日 / 最終更新日 : 2017年10月13日 門田 保子 カウンセリング 別れるための方法って 別れるための方法って 「別れてください」とお願いすることでも 誰かに決めてもらうことでもなくて 自分で「別れる」って決めること。 自分で「別れる」を選ぶこと。 あなたの人生はあなたのもの。 自分で選んで自分 […]
2016年10月20日 / 最終更新日 : 2017年10月7日 門田 保子 カウンセリング 誰も知らない 誰も知らない。 泣かないのは涙が枯れたからなんじゃない 涙を見せても、見てくれるのは一瞬で 明るく元気でいることが役割だから 寂しさに外気の冷たさが 胸にしみる夜 ふとあふれる涙が温かくて泣けてくる なんて […]
2016年10月16日 / 最終更新日 : 2017年10月2日 門田 保子 カウンセリング 自分らしさって 自分らしくって言われても 自分らしさって何？ ありのままでって言われても ありのままってどういうこと？ そのままとどう違う？ もっと楽に生きたいのに ラクに生きようと道を探せば 次々にでてくるカテゴリーやく […]
2016年10月5日 / 最終更新日 : 2017年9月25日 門田 保子 カウンセリング 帰りたくなったら 帰りたくなったら いつでもお帰り 何年経っていても きっと普通に 「おかえり」って言うよ 心の中で毎日会っているから 昨日の続きのように 「おかえり」って言うよ
2016年9月26日 / 最終更新日 : 2016年9月26日 門田 保子 カウンセリング カウンセラーって何話すの？ 久しぶりに会った友人に聞かれました。 友「カウンセラーするのって、自分の経験から それはこうしたらいいよって言ってあげたりするの？」 も「いや、カウンセラーしてる時、自分のこと は話さないなぁ。 カウンセリ […]
2016年9月23日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 門田 保子 カウンセリング おわない勇気 もしあなたの大切な人がどんな形であれ あなたの前から去って行ったとしても 去りゆくをおわない勇気を持ってよいのです。 後を追わない。 責任を負わない。 距離を置くことに多少の寂しさがあっても 必要だったらきっとまた、もっ […]
2016年9月18日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 門田 保子 カウンセリング 「料理ができない」ことのメリット 私は料理が苦手。 これは、遜っているわけではなく、 「私は料理が苦手な人間である」として 自分を扱い、そう生きているということ。 これによるメリットは計り知れない笑。 1.期待されない環境設定が容易い 2.他の人をたてや […]
