2017年9月11日
例え今、望ましくない状態であっても そこに評価を持ち込まず 良し悪しをつけず 何も足さず何も引かず ただ「今はそういう状態なのだ」として 見る時 執着から自由になれたりします。
2017年9月9日
パンツのゴムも、物干しざおも伸縮自在なのがいいですね。
2017年9月7日
たとえ夢破れても 敗れたからこそ見える世界 そこからの豊かな体験を受け取れるとき 思い描いた世界の そこからはみ出している世界から 受け取れる器をつくる時なのでしょう あなたが想うより 世界はずっと広くて大きいのだと
2017年9月4日
自分にできることは小さいと嘆くより 小さくても小さいなら小さいなりに 最善を尽くしている方が美しい 自分なんてと卑下して 慰められるのを待っているより、 その自分でできることを探す その自分だからこそできることをやってみ […]
2017年8月24日
頭ではよくわかっていて そのとおりに行動したいし しようとしているのに どうも動きが止まってしまう時 それは 心の癒してサインなのかも知れません わかっているのに動けない時 頭では（意識）では望んでいても 心（潜在意識） […]
2017年7月24日
本当はいつも愛されている。 ただそれが「望む形で」届くとは限らない。 人はそのギャップにしばしば悩み苦しむ。 自分の人生に口を出さないで、 あなたの思い通りにしようとしないでと 反発したり、愛されてないと拗ねてみたり。 […]
2017年7月20日
もし、生きることに疲れてしまったら すこし休んで そして思い出して欲しいのです。 あなたは、 あなたが思うよりずっと素晴らしい存在だ ってことを。 あなたは苦しみを糧にできる人。 だから、生まれてきたんです。 私は、あな […]
2017年7月16日
人だって猫だって生きていればいろいろある。 落ち込むことだってある。 100％元気なあなたも 30％元気なあなたも 70％元気なあなたも 全く元気がないあなたも あなたはいつも100％あなた。 どんなあなたも大切。 あな […]
2017年7月6日
笑顔になれないっていうけれど もうすでにあなたの中には笑顔があるの です。 気づいてないだけ あなたが自分で見ることができていないだけ。 だから先ず 鏡の中のあなたに笑顔を見せてあげる っていうのもいいかも知れない。
2017年6月24日
疲れた時、思わず 「ふ～っ」と息がもれたなら 「疲れたぁ～」と言葉を吐いてみてもいい。 気持ち良い時、思わず 「ふぁ～っ」と声が出てきたら 「気持ちいい～」と言ってみてもいい。 どんな感情も感覚も 感じて味わってあげたら […]
