2024年6月26日 / 最終更新日 : 2024年6月26日 門田 保子 カウンセリング 見えない自分との出会い 古い日記や、本の感想や、 ちょとしたメモの中から 過去の自分と出会うことがあります へぇ〜こんなこと感じてたんだ こんなこと考えてたんだという 意外な懐かしさや 変わらない自分を発見したり… そして カウンセリングの場で […]
2024年6月3日 / 最終更新日 : 2024年6月3日 門田 保子 カウンセリング 話せば話すほど 話せば話すほど 人の心は動いていきます 変化していく 些細なこと、ではなくて 大切に聞いてもらった 大事に扱ってもらった体験は 人を心の奥から、無意識に動かしていく 人には、対話しながら整理し 心を再構成していく力が備わ […]
2024年3月17日 / 最終更新日 : 2024年3月17日 門田 保子 カウンセリング こころの荷物 以前はこんなことを考えたりしなかったのに なぜ今頃考えたり、感じたり いろいろ思ってしまうんだろう なぜ今頃苦しくなってしまうんだろう それは今、出てきても大丈夫になったから 心の中のモヤモヤやアレコレと 向き合えるあな […]
2023年4月15日 / 最終更新日 : 2023年4月15日 門田 保子 カウンセリング 根本的な問題 しばらくカウンセリングを受けてみて たちまち困っていることは解決したけれど 根本的な問題は解決してなくて 何か落ち着かない 生き苦しさは続いている このままカウンセリングを続けようかな どうしようかな そんな時は 心に聞 […]
2023年4月8日 / 最終更新日 : 2023年4月8日 門田 保子 カウンセリング らせん階段のように 人生は螺旋階段のようにと言います 取り組んでいること 向き合っていることは 必ず変化します 全然進んでないと感じる時や 同じところをぐるぐるしてると感じる時 また、振り出しに戻ってしまったんじゃないのか そんなぐずぐずし […]
2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 門田 保子 カウンセリング 必要だから 「変わりたい」と言いつつ 「変われない」理由を集めていたりする 「やりたい」と言いつつ 「できない」理由が山ほど出てくる あなた以外の誰かのせいだったり 何かのせいだったりする それは別に悪いことでもない だからダメって […]
2022年4月18日 / 最終更新日 : 2022年4月18日 門田 保子 カウンセリング パッとしない日 何となく パッとしない日ってあるよね 何となく 朝の気配とか 交通機関の流れとか 入ったお店の雰囲気とか そういう時は それはそれとして、決めていることを行う 自然の中の輝いている点を見つける 自分から笑顔で挨拶して流れ […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 門田 保子 カウンセリング 「心を強くする」とは 「心を強くする」とは どういうことなんだろう。。。 それは 強がることではないようです 弱さを隠すことでもないような 平気なふりをすることでもないでしょう 人は 自分の弱さを見るのが辛いものです 自分の弱さと直面するのが […]
2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月12日 門田 保子 カウンセリング 生かされている 死ねなかったと言う あなたが 今生きているのは 「死ぬ勇気がなかったから」 ではなく 生かされているからです 勝手で生きているのではない 生かされているのです 心臓も腸もあなたの意志ではなく あなたのために動いている 生 […]
2022年2月27日 / 最終更新日 : 2022年2月27日 門田 保子 カウンセリング 逃げ場 どこか遠くの国や山小屋とかじゃなくても 公園や散歩道から動く景色を眺めたり 美術館や図書館などで作者と心通わせたり 神社仏閣の静けさの中や お気に入りのカフェで その時間空間の中では自由に過ごす イヤなことや環境から逃げ […]
