ほっと一息

カウンセラーの日常
バランスボール

大きなバランスボール。使い始めのころ リビングに出しっぱなしにしていました。 今は、しょっちゅうは使ってないのですが 思い出したように時々出してきて、遊ん でみたりします。 意外にいろんな態勢になれて、普段使って いない […]

続きを読む
ほっと一息
ポトフ作りました~。

  (写真はどちらもwikipediaより)   ポトフ作りました。 急に寒くなってきて、温かいものが 食べたくなりました。 (写真撮るの忘れてすでにお腹の中です笑) ポトフって、料理苦手でめんどくさ […]

続きを読む
こころのこと(メンタル)
逃げるって

  話題の「逃げるは恥だが役に立つ」という のはハンガリーのことわざで ハンガリー語を習っている友人の話では 「自分の戦う場所を選ぶべし」とか 「自分の才能にあった仕事を選べ」っていう 意味だそうです。 また、 […]

続きを読む
ほっと一息
食べることは生きること~天然酵母パン

  きょう友人とミーティングをしてお茶したいね と言ったら、目の前にずっと行きたいと思って たパン屋さんがありました。 いつもいっぱいなのに、きょうは運よく中で パンを頂ける席が空いていました。 写真を撮り忘れ […]

続きを読む
カウンセラーの日常
走ってみないとわからない

人生はマラソンのようだという例えがあります。 それは、その人が実際に走ってみたら走った とおりが、その人の人生の縮図のようなのだ そうです。 それを知るには、もし走れる状況にあるなら 5キロでも10キロでも1度走ってみる […]

続きを読む
ほっと一息
9月の人気記事Best5

    衣替えとはよく言ったもので、昨日私は家でも ソックスを履きました。しかし、短パン生活は もう少し続きそうです。   さて、9月によく読まれた記事をご紹介させて いただきます。 &nb […]

続きを読む
ほっと一息
塩納豆オムレツを作ってみた

  山形の「塩納豆」を頂きました。初めての味。 難易度が高いとは思ったけど、塩納豆オムレツ に挑戦してみました。 案の定、きれいに納まりませんでした。という か、入れすぎたんだと思います。こんなところ に「いっ […]

続きを読む
ほっと一息
世界は想ったよりもずっと優しいのかも

今日は内勤でやるべきことをバシバシやるぞ と思ってPCに向かっていたら、友人から 「スタバに行きたいんだけど付き合わない?」 とラインが入った。 雨も降ってるし「今日はパス」と返信したら 友「気晴らしにどう?」 私「迎え […]

続きを読む
カウンセラーの日常
やたらと眠い9月

9月のネイル   毎年9月は調整期?なのか、やたら眠い。 今年は、特に眠い。 今日、ネイルサロンに行った時も、つい ウトウトし始めてネイリストさんに 「カクンカクン来てますよ」と言われ ネイリストさんがさんざし […]

続きを読む
ほっと一息
自分を休ませてあげる「環境」を選ぶ

頑張っている人ほど もっと頑張らなくちゃと、いつも自分を 知らず知らずの内に「叱咤激励」していて 本当は「休みたい」「休憩したい」という 心の声をないことにしがちだったりします。 きょうは、家でゆっくりしようと思って い […]

続きを読む