2016年10月13日 / 最終更新日 : 2016年10月13日 門田 保子 ほっと一息 食べることは生きること～天然酵母パン きょう友人とミーティングをしてお茶したいね と言ったら、目の前にずっと行きたいと思って たパン屋さんがありました。 いつもいっぱいなのに、きょうは運よく中で パンを頂ける席が空いていました。 写真を撮り忘れ […]
2016年10月10日 / 最終更新日 : 2017年9月26日 門田 保子 カウンセラーの日常 走ってみないとわからない 人生はマラソンのようだという例えがあります。 それは、その人が実際に走ってみたら走った とおりが、その人の人生の縮図のようなのだ そうです。 それを知るには、もし走れる状況にあるなら ５キロでも１０キロでも１度走ってみる […]
2016年10月1日 / 最終更新日 : 2017年9月27日 門田 保子 ほっと一息 ９月の人気記事Best5 衣替えとはよく言ったもので、昨日私は家でも ソックスを履きました。しかし、短パン生活は もう少し続きそうです。 さて、９月によく読まれた記事をご紹介させて いただきます。 &nb […]
2016年9月30日 / 最終更新日 : 2016年9月30日 門田 保子 ほっと一息 塩納豆オムレツを作ってみた 山形の「塩納豆」を頂きました。初めての味。 難易度が高いとは思ったけど、塩納豆オムレツ に挑戦してみました。 案の定、きれいに納まりませんでした。という か、入れすぎたんだと思います。こんなところ に「いっ […]
2016年9月28日 / 最終更新日 : 2017年9月21日 門田 保子 ほっと一息 世界は想ったよりもずっと優しいのかも 今日は内勤でやるべきことをバシバシやるぞ と思ってPCに向かっていたら、友人から 「スタバに行きたいんだけど付き合わない？」 とラインが入った。 雨も降ってるし「今日はパス」と返信したら 友「気晴らしにどう？」 私「迎え […]
2016年9月24日 / 最終更新日 : 2016年9月24日 門田 保子 カウンセラーの日常 やたらと眠い９月 9月のネイル 毎年９月は調整期？なのか、やたら眠い。 今年は、特に眠い。 今日、ネイルサロンに行った時も、つい ウトウトし始めてネイリストさんに 「カクンカクン来てますよ」と言われ ネイリストさんがさんざし […]
2016年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月15日 門田 保子 ほっと一息 自分を休ませてあげる「環境」を選ぶ 頑張っている人ほど もっと頑張らなくちゃと、いつも自分を 知らず知らずの内に「叱咤激励」していて 本当は「休みたい」「休憩したい」という 心の声をないことにしがちだったりします。 きょうは、家でゆっくりしようと思って い […]
2016年9月15日 / 最終更新日 : 2016年9月15日 門田 保子 ほっと一息 腸の話だけでもない話。 初めて「腸もみ」という体験をしました。 腸が大切ということは、藤田浩一郎先生の ご著書「脳はバカ、腸はかしこい」や 「腸内革命～腸は第二の脳である」などで 知識の断片としては頭の片隅にあったので すが、普段 […]
2016年9月8日 / 最終更新日 : 2017年9月9日 門田 保子 カウンセラーの日常 味噌汁の味と香り 涼しくなって、久しぶりに味噌汁を 作った。味が恋しくなったのだ。 夏の間、何もしなくても汗だくで 火の側に行きたくないというか、 火をなるべく使わないような食事 になっていた。 久しぶりにだしを取り、味噌を 壊さないよう […]
2016年9月6日 / 最終更新日 : 2017年9月5日 門田 保子 カウンセラーの日常 ゆるやかに 朝夕涼しくしのぎやすくなってきました。 猛暑の疲れが出やすい季節でもあります。 「夏バテ」って夏真っ最中ではなくて この時期に出てくるものらしいです。 自分を寛がせてあげるのに良い季節かも。 窓からの風を感じたり、散歩し […]
