ほっと一息

カウンセラーの日常
こだま

画像出典:JR西日本おでかけネット 福山に行く時、新幹線のこだま号によく乗る。 のぞみ24分、ひかりで30分のところ、55分 前後かかる。 各駅停車でこだまより早い列車が通過するたび 待つために余分に停車したりもする。 […]

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カウンセラーの日常
「あるあるで学ぶ~余裕がないときの心の整え方」~マインドフルネス

僧侶であり精神科医でもある川野泰周先生 ご著書のこの本は、ガッツリ構えなくても スーッと入ってきて「マインドフルネス」 について優しく親しめる本ではないかなと思います。 そして、「瞑想」についても 身近に感じられると同時 […]

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カウンセラーの日常
温故知新

縮景園の七夕茶会に参加してきました。 蒸し暑い1日でしたが、障子を取り払った 清風館を風がさーーっと通っていきました。 いつもは外から清風館を見ているだけですが 中から庭園を見るのはとても新鮮です。 まるで一枚の絵画のよ […]

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ほっと一息
おへそ

おへそは体の真ん中にあって 産まれてしまったら 特に何かをしている訳ではなく ただそこにあるだけで 繋がりのなかで育てられ 命を育まれてきたのだと 黙って教えてくれている もしかしたら心にも真ん中に 見えないおへそがあっ […]

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カウンセリング
さかさま

何かを成就させたくて いろいろやってみるけど なかなか思うようにいかない時 それが恋愛でも勉強でも仕事でも いったん手放してみて 今自分がやりたいこと やりたかったことやってみたいことを やってみるのも有りかもしれません […]

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カウンセラーの日常
砂場はある

(西倉吉町のカフェで) きょうは米子で講座がありました。 ある地元経営者の方と、遅めのランチを頂きました。 地元の美味しい食材を使った口幸感満載のランチでした。 米子は境港から新鮮な魚が届いて、 海の幸もとても美味しいで […]

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ほっと一息
比治山公園

比治山公園の中に広島市現代美術館が あります。 今は緑がいっぱいでとても癒されます。 桜の名所でもあります。 写真には写っていませんが、猫が モデルのように?のんびりとポーズを とるようにじっとしてたりします笑。 庭では […]

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カウンセラーの日常
天ノ岩戸

(天安河原につづく道、青く見えるのは川) 天岩戸神社に参り、 初めて天岩戸に詣でました。 新緑と太陽の光と何とも言えない 霞がかったような部分もあり 表現しづらい美しいところでした。 どんな絵も優れた写真も この大自然が […]

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カウンセラーの日常
宮崎の風

初めて宮崎県に出かけました。 今まであまり意識したことがなかった宮崎県 でしたが とっても素敵なところでした。 宮崎空港はブーゲンビリア空港と呼ばれている だけあって、カラフルな美しい花があちこちで 歓迎してくれます。 […]

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カウンセラーの日常
ご自愛ください。

あるコールセンターの方が とても感じよく丁寧に対応してくださり 感謝の気持ちが湧いてきて、思わず 「〇〇さん、とてもわかりやすく 丁寧なご対応ありがとうございます。 よろしくお願いします」 と言葉にしたら 「門田様  五 […]

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