2024年7月31日 / 最終更新日 : 2024年7月31日 門田 保子 ほっと一息 暑中お見舞い申し上げます🧊 暑中お見舞い申し上げます🎐 今年の暑さは本当に厳しいですね （毎年、更新されているような気がします） 昔の子ども時代の夏休みとは ずいぶん変わってきたように思います 水分補給をしっかりと たっぷりと休養なさって どうかご […]
2024年5月28日 / 最終更新日 : 2024年5月28日 門田 保子 ほっと一息 なかなか寝付けない夜は なかなか眠れない夜は 温かいミルクを飲む 就寝する30分〜1時間くらい前に入浴する α波が出る音楽を流す ・・・などなど 様々な方法が知られています そして 年代を問わず ぬいぐるみ効果ってあるらしい 小さなお子さんから […]
2023年4月16日 / 最終更新日 : 2023年4月16日 門田 保子 ほっと一息 塩レモンごはん ようやく頂きました 約束の「塩レモンごはん」 感想いろいろらしいけど 私は好きだなぁ 炊きたてごはんに 塩少々と絞ったレモン汁少々かけるだけの 「塩レモンごはん」 さっぱりしてて美味しいょ あなたはもう試してみたかな
2022年7月29日 / 最終更新日 : 2022年7月29日 門田 保子 ほっと一息 暑中お見舞い申し上げます🍧 暑中お見舞い申し上げます 蒸し暑い日々が続いております みなさま、どうぞご無理なさらず 張り切りすぎず 頑張りすぎず 適度に給水、休憩しながら お過ごしくださいますよう 今年は夏土用の丑の日がもう１回やってきますね 栄養 […]
2022年2月27日 / 最終更新日 : 2022年2月27日 門田 保子 カウンセリング 逃げ場 どこか遠くの国や山小屋とかじゃなくても 公園や散歩道から動く景色を眺めたり 美術館や図書館などで作者と心通わせたり 神社仏閣の静けさの中や お気に入りのカフェで その時間空間の中では自由に過ごす イヤなことや環境から逃げ […]
2022年1月7日 / 最終更新日 : 2022年1月7日 門田 保子 ほっと一息 新しく 公式サイトがバージョンアップされたら 何故か、新年第一号のブログが消えていました どこかに流れちゃったんですね笑 書き直すという方法もありますが、流れたものは追わずにこのまま進もうと思います 時は動く、流れ […]
2021年12月31日 / 最終更新日 : 2021年12月31日 門田 保子 ほっと一息 良い年をお迎えください 今年も間もなく終わろうとしています。 あなたにとって令和3年、2021年はどんな年だったでしょうか。 今年はあまりブログの更新に至りませんでしたが 多くのご縁を頂きましたこと、たくさんの方から様々な形でサポート頂けました […]
2021年12月23日 / 最終更新日 : 2021年12月23日 門田 保子 ほっと一息 怪獣かと思った 怪獣か あるいはロボットか 小動物か何かが高いところで動いている その気配に怪しさを感じてドキり 現実は 光彩の影の下 葉っぱが風に揺れていた ただそれだけ 時に人は 自分の見たいものを見たいように 見ているだけ なのか […]
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年8月2日 門田 保子 ほっと一息 暑中お見舞い申し上げます? 暑中お見舞い申し上げます? マスクをつけて過ごす２回目の夏 皆さまいかがお過ごしでしょうか 年々暑さが増しているような昨今 ご無理なさらず、気持ち涼しくお過ごしくださいね セッション中もどうぞ遠慮なく水分補給なさってくだ […]
