2017年9月25日 / 最終更新日 : 2017年9月25日 門田 保子 気づき 自分を責めてしまう時 自分を責めるモードになって、 その輪から抜けられない時は 顔をあげてこの言葉を味わってみるもあり かも知れません。 「悩む人は悩むヒマがある」 一見厳しく感じる言葉かも知れませんが 味わい深い言葉だと思います。
2017年9月25日 / 最終更新日 : 2017年9月25日 門田 保子 カウンセラーの日常 「悔しさという収穫」 羽生結弦選手は、フィギュアスケート・ オータム・クラシック最終日、２位でした。 素晴らしいショートプログラムの演技では 世界歴代最高得点の１１２・７２点で首位 に立ち「絶対王者」のあり方を見せつけて くれました。 得点が […]
2017年9月24日 / 最終更新日 : 2017年9月24日 門田 保子 カウンセリング 少しずつ 少しずつでも自分を楽しませて 喜ばせていると ふと振り返った時 半年前より １年前より ２年前より 随分動いているところにいる自分に 気づけたりします 毎日は気づかないくらい 少しずつがちょうどいい。
2017年9月23日 / 最終更新日 : 2017年9月23日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 生まれる前に書いたシナリオ 生まれてくる前に 僕はシナリオを書いてみた こんな人生を生きていこう ってね 予想はしてたけど 感情表現は難しいな 本読みもなしに いきなり本番なんだもん この役を生ききるって 想定外に大変なこともあって 結構疲れたりも […]
2017年9月23日 / 最終更新日 : 2017年9月23日 門田 保子 夫婦・カップル・パートナー つがい 男は女が現れると まるで固めていた寒天が少しゆるくなるように 見えない烏帽子の紐を静かにほどいているかの ように脱力した。 ※「番（つがい）」は「継ぎ合う」→「番う」からきていると言われています。（参考図書 […]
2017年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月22日 門田 保子 カウンセリング もしあの人だったら もしどうしたら良いかわからなくて 途方に暮れてしまったら あなたの尊敬する目標とする あの人だったらどうするだろう？ と、考えてみると 意外にあっさり道が見えてきたりします。
2017年9月17日 / 最終更新日 : 2017年10月4日 門田 保子 カウンセリング 脳内シナリオライター 頭の中の妄想劇場が止まらなくて 悪魔のシナリオライターに 脳内を占拠されてしまったんじゃないかと 感じるとき 逃れたい忘れたい追い出してしまいたい と策を練れば練るほど “テキ”は更にパワーアップしてくる感じ いきなり追 […]
2017年9月13日 / 最終更新日 : 2017年9月13日 門田 保子 カウンセラーの日常 般若心経 ある方に「般若心経」を覚えるといいですよと 言われ、心経なら覚えていますと言うと それは素晴らしいと言われました。 未熟な私は、正直(覚えているくらいで） 何が素晴らしいんだろうと思いました。 幼い頃、祖母が朝晩唱える「 […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 門田 保子 カウンセリング バランス（２） 例え今、望ましくない状態であっても そこに評価を持ち込まず 良し悪しをつけず 何も足さず何も引かず ただ「今はそういう状態なのだ」として 見る時 執着から自由になれたりします。
