気づき

カウンセリング
キライって

自分のこと好きだと言える人より 言えない人の方が多いようです キライは好きの裏返し 自分のこと嫌いな人はホントはいない ただ気に入らないところがあるだけ それだけ自分に対する思いが強いってこと

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カウンセリング
ヒロイン

他の誰に何と言われようと 悲劇のヒロインで居たい時はいたらいい あなたが想うよりもっともっと 本当は悲しかったし辛かったし怒っていた その感情にどっぷり浸ったらいい 中途半端じゃなくて“どっぷり” そのうち別のヒロインを […]

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カウンセリング
未来からの

          あの日あの時出会わなければ 今はこうしていないだろう そう感じることがあるとしたら 今悩んでいることも もしかしたら 未来からの宿題なのかも 知れませ […]

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気づき
自分を責めてしまう時

自分を責めるモードになって、 その輪から抜けられない時は 顔をあげてこの言葉を味わってみるもあり かも知れません。 「悩む人は悩むヒマがある」 一見厳しく感じる言葉かも知れませんが 味わい深い言葉だと思います。

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カウンセラーの日常
「悔しさという収穫」

羽生結弦選手は、フィギュアスケート・ オータム・クラシック最終日、2位でした。 素晴らしいショートプログラムの演技では 世界歴代最高得点の112・72点で首位 に立ち「絶対王者」のあり方を見せつけて くれました。 得点が […]

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カウンセリング
少しずつ

少しずつでも自分を楽しませて 喜ばせていると ふと振り返った時 半年前より 1年前より 2年前より 随分動いているところにいる自分に 気づけたりします 毎日は気づかないくらい 少しずつがちょうどいい。

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こころのこと(メンタル)
生まれる前に書いたシナリオ

生まれてくる前に 僕はシナリオを書いてみた こんな人生を生きていこう ってね 予想はしてたけど 感情表現は難しいな 本読みもなしに いきなり本番なんだもん この役を生ききるって 想定外に大変なこともあって 結構疲れたりも […]

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夫婦・カップル・パートナー
つがい

男は女が現れると まるで固めていた寒天が少しゆるくなるように 見えない烏帽子の紐を静かにほどいているかの ように脱力した。   ※「番(つがい)」は「継ぎ合う」→「番う」からきていると言われています。(参考図書 […]

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カウンセリング
もしあの人だったら

もしどうしたら良いかわからなくて 途方に暮れてしまったら あなたの尊敬する目標とする あの人だったらどうするだろう? と、考えてみると 意外にあっさり道が見えてきたりします。

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カウンセリング
高くても低くても

言葉に踊らされなくても大丈夫。自己啓発本は閉じて、できることから。

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