腑に落ちる
あ
こういうことだったの
すっと腑に落ちる瞬間があります
それは
理屈じゃなくて
言葉じゃなくて
感覚として掴む感じ
例えると
自転車の乗り方の説明を聞くのと
乗ってわかるのとの違い
みたいな感じかなぁ
感情に良し悪しはない
っていう「知識」があるのと
腑に落ちるのとは全然違う
これまで見せてはいけないと
固く信じていた感情を
カウンセラーに見せても受け入れられた
という体験は
知識が事実として腑に落ちる体験
だったりします
そういう体験を積み重ねることで
これまで無意識に縛っていた
自分自身の思い込みから
少しずつ解放されていく
「私が私になっていく」カール・ロジャーズ
それが
カウンセリングの醍醐味ではないかなと思います。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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