うすうす気づいている

どうしていいかわからない
また同じ失敗をしてしまうんじゃないのか
もう明るい未来は来ないかもしれないと思う
不安で眠れない
万事休す。。。

でも、本当はうすうす気づいてる
そのメカニズムに
毎回のパターンに

だけど、どうしてそうなるのか
今はまだ気づけないだけ
気づくのが怖いだけ

本を読んでいろいろ自分で分析しても
わかったような気がするけれど
どこかまだ心の奥の方がもやもやしている

話してみて
少しずつでも

あなたの中の
どうしてだかわからない不安を
一緒に感じてくれる
わかろうとしてくれる
その体験が
いつしか、怖さをなくしていきます

恐れなくてもいいあなたであることを
実感できるのでしょう。

あなたの心の平安とご多幸をお祈りしています。

門田保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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