思いを伝える
思いを伝える、分かち合うっていうと、
きちんと伝えなくちゃとか
マトモなことを言わなくちゃとか
プレゼンするようなイメージで
つい大げさに考えてしまいがちだったりしますが
例えば
「この花綺麗だね」と感じたままを伝えたり
「魚釣りに行こう」だったり
「大きな船に乗りたい」と夢を語ったり
「宇宙飛行士になりたい」だったり
「今から歌うたうから聞いてね」だったり
「大好きだよ」だったり
そんな些細なこと、って思うようなことから
伝えてみるといいのではないかと思います。
わかってもらおうというよりも
先ずはあなたの中にあることを
言葉にしてみる
できそうなことから始めてみる
思いを伝える、分かち合うって
きっとすべての関係性の土台なのかなって思います。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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