「自分に優しく～」と言われても‥
それがわかれば
悩みも苦しみもとっくに手放せているのかも
知れません
もっともらしい
耳ざわりの良い言葉を並べられても
それは
一杯のコーヒーやお茶のように
たちまちの
喉の渇きや疲労感は癒されたように感じても
きっとまたぶり返す
ネガティブなセリフだろうと
罵詈雑言だろうと
自分の中に有ることに
正直に向き合って
自分の中から出してあげる方が
モトからクリーンになれるのかも
知れません
ただし場所と相手は選んでね
（安心安全な場で、ちゃんと受け取ってくれる人と）
そういえば
昔CMがあったような‥
〇い▢いはモトから断たなきゃダメ
って
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
-
広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
国内外からオンラインカウンセリングもご利用いただけます。
カウンセリングのご予約・お問合せ
Array
こころのこと(メンタル)2025年5月7日気だるい朝
ほっと一息2025年5月2日若葉の近くで
カウンセリング2025年4月17日「弱い」と「強い」
ほっと一息2025年4月14日「あまおう」とか、「とちおとめ」とか
