感謝してみる

いろいろ思いはあるでしょう

うまくいかないこと
腹がたつこと
むしゃくしゃすること
情けないこと

こんなハズじゃなかった
もう絶対許せない

そんな感情に支配されて
苦しくて辛くてやりきれないよね

そして今しばらく、横に置いて

いつもの暮らし
いつもの景色
その当たり前の風景の中に
感謝できること

1つ
探してみてください。

毎日１つ「良かったこと」
感謝できること探していくと
今見えている風景が
少し変わってくるかもしれません。

変わらずここにいますから

門田 保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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