感謝してみる
いろいろ思いはあるでしょう
うまくいかないこと
腹がたつこと
むしゃくしゃすること
情けないこと
こんなハズじゃなかった
もう絶対許せない
そんな感情に支配されて
苦しくて辛くてやりきれないよね
そして今しばらく、横に置いて
いつもの暮らし
いつもの景色
その当たり前の風景の中に
感謝できること
1つ
探してみてください。
毎日１つ「良かったこと」
感謝できること探していくと
今見えている風景が
少し変わってくるかもしれません。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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